ЛФК при Hallux valgus

Hallux valgus (вальгусная деформация первого пальца стопы) – это заболевание, при котором первый палец стопы деформируется на уровне плюснефалангового сустава и отклоняется кнаружи.

  • Заболевание сопровождается прогрессирующим артрозоартритом первого плюснефалангового сустава;
  • Развивается постепенно и обычно усугубляется с возрастом, особенно при ношении тесной неудобной обуви;
  • Проявляется болями при ходьбе, возможны ночные боли;
  • При выраженной деформации возникает ограничение движений в I плюснефаланговом суставе;
  • Диагноз выставляется на основании клинических признаков и данных рентгенографии;
  • Лечение на ранних стадиях консервативное, симптоматическое. При значительной деформации выполняется хирургическая коррекция.

Причины развития деформации

  • поперечное плоскостопие;.
  • неудобная обувь;
  • врожденные нарушения развития стопы;
  • некоторые неврологические проблемы и слабость связок;

Лечебная физкультура в системе комплексного лечения занимает одно из ведущих мест, наряду с физиотерапией и ортопедическим обеспечением.

Основными задачами ЛФК являются:

  • повышение силовой выносливости мышц нижних конечностей;
  • коррекция деформации стоп;
  • воспитание навыков правильной установки стоп;
  • общее укрепление организма.

Основным методическим принципом при проведении занятий ЛФК является разгрузка стоп, т.е. проведения занятий в исходных положениях «сидя» или «лежа».

Специальные упражнения для нижних конечностей следует обязательно сочетать с общеразвивающими упражнениями для всех мышечных групп.

С целью повышения эмоционального тонуса пациента и повышения эффективности выполнения упражнений широко применяются различные предметы, устройства, тренажеры и т.п. (мячи, гимнастические палки, массажные мячи и валики, ребристые и роликовые дорожки, наклонные доски, мелкие предметы и т.п.).

В образовании сводов стопы важную роль играет согласованная работа мышц голени, в частности, передней и задней большеберцовых мышц, а также длинного сгибателя пальцев, среди мышц стопы — короткого сгибателя I пальца, мышц отводящих I палец, межкостных мышц, квадратной мышцы подошвы. Укреплению этих мышц с помощью специальных физических упражнений и массажа следует уделить особое внимание.

Наиболее эффективными являются упражнения с сопротивлением для данных мышц, а также упражнения в балансировке, укрепляющие мышцы не только нижних конечностей, но и всего тела.