Тестирование состояния организма рекомендуется проходить всем людям, собирающимся начать физические тренировки,
чтобы они не наносили вреда здоровью, а были максимально полезны. Тесты помогут вам в оценке риска развития
атеросклероза, сахарного диабета, гипертонической болезни, остеопороза и ожирения. Они необходимы для
составления программы правильного похудения и для оценки эффективности лечения ожирения.
Фитнес-тестирование
Фитнес-тест позволит вам определить оптимальную частоту занятий, интенсивность нагрузок, поможет контролировать своё состояние, чтобы во время тренировки находиться в зоне эффективности. Кроме того, с его помощью выяснится, какой режим питания и потребления жидкости необходимо соблюдать.
Процедура занимает 35-40 минут. За это время специалист выполнит антропометрические замеры: рост, вес, объём талии и бёдер; измерит артериальное давление и пульс; определит тренированность сердечно — сосудистой системы; оценит силу и эластичность ваших мышц; сообщит об индивидуальных ограничениях по различным видам нагрузок и даст рекомендации, как быстрее достичь наилучшего результата с учётом индивидуальных особенностей вашего организма.
Биоимпедансометрия
Анализ состояния тела на аппарате «Диамант» позволяет определить идеальный для вашего здоровья вес тела, количество жира в организме, объем внеклеточной (кровь, лимфа) и внутриклеточной жидкости, количество активной клеточной массы, индекс массы тела, ваш основной обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя, а также отклонение измеренных величин от нормы.
Процедура проводится в положении лежа и представляет собой прикрепление к стопам и кистям датчиков, через которые пропускается слабый ток. При прохождении заряда через тело компьютер формирует данные и на их основе рассчитывает требуемые показатели. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта.