Массаж – это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на поверхность тела человека, проводимых руками, специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду.
Профилактический массаж. Применяется для сохранения работоспособности и общего оздоровления, расслабляет мышцы, улучшает кровоснабжение тканей, состояние кожи и работу внутренних органов, активизирует защитные силы организма, усиливает отток лимфы и выводит шлаки.
Медицинский массаж. С помощью массажа лечатся заболевания: сердечно – сосудистой системы, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, гинекологические заболевания, урологические заболевания, нарушения обмена веществ и многие другие.
Антицеллюлитный массаж. Улучшает приток и отток крови, лимфы, а также межклеточной жидкости, стимулирует развитие «белков молодости» – эластина и коллагена, делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, заставляя их выглядеть молодо и привлекательно, стабилизирует обмен веществ и очищает организм от шлаков и токсинов.
Спортивный. Применяется для быстрого восстановления после физических нагрузок и является прекрасным средством подготовки организма к тренировкам и соревнованиям. Способствует процессам заживления микротравм, стимулирует кровообращение, ускоряя вывод токсинов и молочной кислоты, накопившихся в напряженных мышцах.
Детский. Ускоряет физическое и умственное развитие малыша и способствует укреплению иммунной и нервной систем, устраняет: нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, «косолапие», х-образные ноги (вальгусная стопа) и способствует лечению различных заболеваний.
Массаж полезен практически всем людям, особенно ведущим малоподвижный образ жизни. Он способствует восстановлению и укреплению здоровья, оздоровлению и омоложению организма и может существенно продлить жизнь.